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Coaching individuel
à Toulouse & région, Paris, et à distance, en présentiel et/ou en visio

Est-ce que l’une de ces situations vous parle ?
C'est pour vous, et c’est possible, si vous en avez envie :

  • Dirigeant : prendre de la hauteur, décider sereinement, se faire confiance
  • Changer de posture (manageriale, leadership) pour être au bon niveau
  • Nouvelle marche à franchir, prise de poste récente
  • Acquérir les comportements nécessaires pour anticiper une évolution
  • Impulser et gérer le changement,
  • Savoir gérer les conflits, et aussi les vivre
  • S’affirmer sans se limiter, prendre sa place
  • Être et se sentir légitime
  • Utiliser ses émotions dans toutes les circonstances et bien vivre avec (intelligence émotionnelle)
  • Atteindre la performance via le plaisir
  • Diminuer le surinvestissement professionnel
  • Revenir en entreprise après un « burn-out »

Clarifier, aligner, révéler

Trouver sa place, sans s’épuiser

Peu pratiqué, et utile : le coaching de binôme
Pour accompagner un binôme de travail, clarifier la relation, les objectifs et les attendus conscients ou inconscients de chacun, s’accorder sur la vision commune et les bénéfices, fluidifier les échanges, optimiser la façon de travailler ensemble.

« Prendre sa place sans s’épuiser » (un peu plus visible)  –> « prendre sa place avec sérénité, gagner en efficacité et légèreté »

Ajouter un paragraphe (bien visible) après le premier.

Le syndrome de l’imposteur touche plus souvent

  •  les femmes,
  • celles et ceux qui sont bourrés de talents,
  • celles et ceux qui oeuvrent pour l’entreprise et l’intérêt général, et non pour leur carrière.

Leur permettre de s’exprimer à plein, c’est donc libérer un potentiel fort.

Prendre sa place sans s’épuiser

Quand la compétence est là, mais que le doute persiste

J’accompagne des personnes qui travaillent bien. Sérieuses, investies, reconnues dans leur entreprise. Et pourtant, le doute est omniprésent. La peur de ne pas être légitime, de se tromper, de décevoir. Le syndrome de l’imposteur s’installe, souvent en silence.

En coaching individuel, je mets de la clarté sur ce qui se joue réellement. On distingue les faits des projections, les responsabilités réelles des exigences excessives. Le travail consiste à reprendre une posture juste, à s’autoriser à être à sa place sans surcompensation ni auto-sabotage.

L’accompagnement se fait en présentiel ou en visio, selon le contexte et les contraintes. Le cadre est simple, posé, sans pression inutile. L’objectif n’est pas de transformer la personne, mais de lui permettre d’avancer avec plus de stabilité et de confiance.

Soutenir la montée en responsabilité sur le long terme

Donner de la stabilité à un collaborateur clé

Certaines entreprises choisissent de faire appel à moi pour accompagner une personne en particulier. Pas parce qu’elle va mal, mais parce que :

  • Elle porte beaucoup, parfois trop. Des responsabilités importantes, une évolution de poste, une forte exigence envers lui-même
  • Elle a identifié des axes d’amélioration qu’il a réellement envie d’explorer et de changer
  • Elle souhaite aller encore plus loin, exprimer son potentiel à fond

L’accompagnement s’inscrit dans la durée, généralement sur 6 à 12 mois, à raison d’une séance par mois environ. Ce temps long permet de consolider les prises de conscience et d’ancrer des ajustements durables.

Le coaching individuel permet de réels changements, importants, visibles, et durables.
C’est d’abord une prise de conscience, et c’est mettre des mots sur des sources jusque-là inconscientes. Nous explorons les peurs, les croyances, les barrières, et aussi les forces, les moteurs, les valeurs, les envies, le potentiel.
Le coaching accompagne la mise en oeuvre. C’est un processus long car il permet d’intégrer réellement les nouveaux comportements.
L’objectif est professionnel, le chemin est personnel. Les impacts sont visibles dans tous les domaines de la vie.

L’enjeu est clair : permettre à la personne de tenir dans le temps et d’évoluer, tout en servant pleinement le fonctionnement de l’entreprise.

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